Si vous suivez mes pérégrinations, vous savez sans doute que je m’intéresse de plus en plus aux neurosciences. J’ai d’ailleurs suivi plusieurs formations dans ce domaine … mais ce n’est pas le sujet du jour.
J’ai dévoré d’une traite la Saison 4 du podcast “Votre cerveau” de France Culture. C’est cette fois Antoine Pelissolo qui tient le micro et nous guide avec brio dans les mécanismes de notre cerveau lorsqu’il est sous stress ou confronté à l’anxiété.
Antoine Pelissolo est professeur de psychiatrie, chef du service de Psychiatrie du CHU Henri Mondor à Créteil, co-auteur également de Les émotions du dérèglement climatique : canicules, inondations, pollution… : l’impact des catastrophes écologiques sur notre bien-être et comment y faire face !.
À travers différentes expériences sonores, vous allez pouvoir découvrir comment notre ou votre cerveau est sensible aux signaux extérieurs d’anxiété, au stress des autres, mais aussi comment il est capable de jouer avec cette émotion. Vous allez comprendre pourquoi l’anxiété peut aussi être indispensable à votre survie.
Cette quatrième saison est toujours aussi fine, brillante et tellement éclairante !
À mettre entre toutes les mains (ou plutôt entre toutes les oreilles) !